'नई दिल्ली,नवरात्रि देवी का व्रत है. नवरात्रि में देवी के 9 रूपों की पूजा की जाती है. इस समय हम शक्ति, ऊर्जा, सुख-समृद्धि और शांति, आध्यात्मिक ज्ञान की उपासना करते हैं और व्रत रखते हैं. व्रत को धार्मिक मान्यताओं से जोड़कर देखा जाता है लेकिन साइंस का इसके पीछे बेहद इंटरेस्टिंक कारण है. तो आइए जानिए नवरात्रि में उपवास रखने पर साइंस का क्या कहना है?'

'नई दिल्ली,दुनिया भर में हर साल 24 मार्च को वर्ल्ड ट्यूबरक्लोसिस डे (World Tuberculosis Day 2023) मनाया जाता है. टीबी की बीमारी के प्रति लोगों को अवेयर करना ही इस दिन का उद्देश्य है. टीबी माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरक्लोसिस नाम के बैक्टीरिया की वजह से होती है.यह एक बैक्टीरियल संक्रमण है जो फेफड़ों पर असर डालता है. यह दिमाग और रीढ़ जैसे शरीर के अन्य हिस्सों में भी फैल सकता है.आज वर्ल्ड टीबी डे के मौके पर आइए जानते हैं कि ट्यूबरक्लोसिस होने के क्या लक्षण हैं और किस तरह इससे बचा जा सकता है.'

'नई दिल्ली,शरीर के हर हिस्से में खून, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पहुंचाने का काम रक्त वाहिकाएं करती हैं. जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती रहती है रक्त वाहिकाएं भी कमजोर होने लगती हैं, जिससे यह सही से सभी चीजों को शरीर के हर अंग तक पहुंचाने में असमर्थ होने लगती हैं, जिस कारण कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है. हालांकि, ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें खाने से आप अपनी रक्त वाहिकाएं को मजबूत कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जिन्हें आपको अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.'